ストレッチクラブ田島屋

快適な身体をつくりませんか？

場所・・・当院

日時・・・シニアクラス（月・火・木・金）８：５０～１０：００

ミドルクラス（火・木・金）１０：１５～１１：４５
※ミドルクラスは予約制です


○シニアクラスのみ
○シニア+ミドル
〇ミドルのみ

参加費・・・シニアクラス200円/回
　　　　　　　ミドルクラス1000円/回

持ち物・・・飲み物、タオル、動きやすい服装でお気軽にどうぞ！

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　ダンスコスモス

楽しく踊るって素晴らしい！
脳もフル回転の有酸素運動クラスです。

場所・・・逗子アリーナ　
内容・・・ストレッチ、体幹トレーニング、ダンス

日時・・・日曜日　水曜日
９：４５～１０：４５

参加費・・・1000円/回

持ち物・・・水分、タオル、室内シューズ、動きやすい服装で
（逗子アリーナの第２格技室は室内シューズ不要）

指導・・・田島 ほなみ

※初回は無料体験です。
お気軽にどうぞ！

２月
水曜日クラス	場所		日曜日クラス	場所
2/5	逗子アリーナ　 　　　　第1格技室		2/2	逗子アリーナ　 　　　　第1格技室
2/12	逗子アリーナ　 　　　　第1格技室		2/9	逗子アリーナ　 　　　　第1格技室
2/19	逗子アリーナ　 　　　　第1格技室		2/16	逗子アリーナ　 　　　　第1格技室
2/26	逗子アリーナ　 　　　　第1格技室		2/23	休

３月
水曜日クラス	場所		日曜日クラス	場所
3/5	逗子アリーナ　 　　　　　第1格技室		3/2	逗子アリーナ　 　　　　第1格技室
3/12	逗子アリーナ　 　　　　　第1格技室		3/9	逗子アリーナ　 　　　　　第1格技室
3/19	逗子アリーナ　 　　　　　第1会議室		3/16	休
3/26	休		3/23	逗子アリーナ　 　　　　　第1格技室
			3/30	逗子アリーナ　 　　　　　第1格技室

※ストレッチは当治療院にてストレッチ、筋トレを行います。
動きやすい服装でどうぞ！

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