ストレッチクラブ田島屋

快適な身体をつくりませんか？

場所・・・当院

日時・・・シニアクラス（月・火・木・金）８：５０～１０：００

ミドルクラス（火・木・金）１０：１５～１１：４５
※ミドルクラスは予約制です


○シニアクラスのみ
○シニア+ミドル

参加費・・・シニアクラス500円/回
　　　　　　　　　　　　月謝4000円
　　　　　　　ミドルクラス1000円/回

持ち物・・・飲み物、タオル、動きやすい服装でお気軽にどうぞ！

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　ダンスコスモス

楽しく踊るって素晴らしい！
脳もフル回転の有酸素運動クラスです。

場所・・・逗子アリーナ　
内容・・・ストレッチ、体幹トレーニング、ダンス

日時・・・日曜日　
９：４５～１０：４５

参加費・・・1000円/回

持ち物・・・水分、タオル、室内シューズ、動きやすい服装で
（逗子アリーナの第２格技室は室内シューズ不要）

指導・・・田島 ほなみ

※初回は無料体験です。
お気軽にどうぞ！

11月	9:45~10:45
日曜日クラス	場所
11/2	逗子アリーナ　 　第1会議室
11/9	逗子アリーナ　 　　　第２格技室
11/16	逗子アリーナ　 　　　第２格技室
11/23	休
11/30	逗子アリーナ　 　　　第1格技室

12月	9:45~10:45
日曜日クラス	場所
12/7	逗子アリーナ　 　　　　第1格技室
12/14	逗子アリーナ　 　　　　第1格技室
12/21	逗子アリーナ　 　　　　第1格技室

動きやすい服装でどうぞ！

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